Training nach Liebscher und Bracht LNB

Eine sanfte und gleichzeitig effektive Praxis sorgt für Gesundheit und Lebensqualität im Berufsalltag!
Mit sanfter und geziehlter Bewegung schmerzfrei und selbständig bleiben!

- Einseitige Belastungen wie überwiegendes Sitzen und Bewegungs-     mangel im Alltag sowie Überbelastungen ausgleichen!
- Der Schlüssel zu mentaler Gesundheit      Balance und Achtsamkeit!

 ● Warum verstärken viele Sportarten gesundheitliche Probleme?
  ● LNB als Lösung einseitiger Belastung am Arbeitsplatz
  ● Gesunder Rücken und Nacken mit LNB
  ● Gesunde Gelenke und Prophylaxe gegen Arthrose und Schmerzen
  ● Gesunde Hüft-, Schulter- und Kniegelenke
  ● Stressabbau und Stresskompetenz
  ● Gezielte Übungen...
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und warme Socken mitbringen.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.


Helmut Ehemann

Raja-Yoga-Lehrer

LNB-Trainer

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