Piloxing ®

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piloxing regensburg

Piloxing® kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen des Boxsports mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die sich an Pilates orientieren, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen, wodurch sich die Körperhaltung insgesamt verbessert.